Von der Übung zur Bewegung: Die korrekte Programmierung des Trainings sowie die Grundsteine der sportlichen Performance und ihre Progressionen stehen im Fokus. Die Leistung wird analysiert: Energie-Bereitstellungs-Systeme oder bevorzugte Energie sowie die Biomechanik der Bewegung. Die korrekte Technik der Kraftübungen, präsentiert von der bliebten SAFS-Dozentin Ester Albini!

Eine neue Dimension für Personal Trainer. Dieser Workshop ist eine optimale Herausforderung mit wirkungsvollen und motivierenden Organisationsformen. Es wird mit dem eigenen Körpergewicht gearbeitet sowie mit Kettlebell, Sand Bag und weiteren Kleingeräten. Ein Tag gespickt mit neuen Inhalten - exklusiv präsentiert von der einzigartigen Ester.

Star-Dozent und Bestsellerautor Nicolai Worm, Fachpsychologe Roland Müller oder SAFS Ernährungscoach-Dozent Andreas Schibli: Am diesjährigen SAFS Trainer Forum geben ausgewiesene Branchenexperten ihr Wissen zum Thema Ernährung und Regeneration zum Besten. Ein ganz spezieller Anlass, der jeder sich für Fitness, Gesundheit und Ernährung interessiert, auf keinen Fall verpassen sollte. Abonnenten des SAFS Weiterbildung bezahlen statt 199 nur 169 Franken. Mir MEHR INFOS gehts direkt zum gesamten Programm!

Ist es dein Traum, dich selbständig zu machen? Dann lass dir deine Idee nicht kaputtreden! Egal ob als Personal Trainer, mit Gruppenfitness - usw: Jeder, der sich selbständig machen will, muss vorab viele Fragen klären. Vom Businessplan über Fördermittel bis hin zur Gründungsberatung - die To-Do-Liste für eine Existenzgründung ist lang. Das Seminar bietet eine ideale Einstiegshilfe für Existenzgründer und Jungunternehmer. Was sind die wichtigsten Dinge, die zu beachten sind? Ralf Capelan gibt Antworten!