Die Workshops der SAFS im November bieten alles, was das Pilates-Herz begehrt. Für Mitglieder des
SAFS Weiterbildung Circle sind sie allesamt kostenlos!
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3D Pilates: Pilates & Stretch Evolution am 10.11.13
Zielgruppe: Fitness- und Personal Trainer, Kursleiter
Die geniale Trainingskombination für Geist und Körper. Die klassischen Pilates-& Meridian-Stretching-Übungen werden mit Hilfe perfekter Übergänge verschmolzen.
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Body & Mind Day am 17.11.13
Zielgruppe: Kursleiter
Vier hochwertige Workshops an einem Tag! Dynamische Choreographien mit Power Pilates, traditionelle fernöstliche Entspannungstechniken mit Bodybalance oder zahlreiche neue Dehnmethoden. Unbedingt dabei sein!
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Pilates Do's and Dont's am 17.11.13
Zielgruppe: Fitness- und Personal Trainer
Dieser Workshop bietet einen Einblick in die komplexe Welt der Rückenbeschwerden. Funktionelle Anatomie und Krankheitsbilder werden im Zusammenhang mit Pilates-Übungen einfach und verständlich erklärt.
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Back Gym: Warm up, Mobilisation, Stretching am 1.12.13
Zielgruppe: Kursleiter
Dieser
Workshop zeigt Ideen auf, wie das Warm up einer Back Gym
Lektion mit unterschiedlichen Geräten gestaltet werden kann. Im zweiten Teil
des Tages werden in Theorie und Praxis die wichtigen Inhalte
einer Rückenstunde (Mobilisation und Stretching) thematisiert.
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