Wer soll an dieser Ausbildung teilnehmen?

• zukünftige Gruppenfitness und Les Mills Kursleiter ohne Vorkenntnisse
• interessierte Personen, die sich fundierte Grundlagen in Anatomie, Trainingslehre und Musiktheorie aneignen wollen

Voraussetzungen

• regelmässiges Teilnehmen an Gruppenfitness Lektionen
• Motivation, eine Gruppe zu unterrichten
• individuelles Durcharbeiten der Studienunterlagen vor Kursbeginnen

Ausbildungsinhalte
Theorie

• funktionelle Anatomie
• der Muskel und seine Steuerung
• Energiebereitstellung
• Konditionsfaktoren
• Trainingsgrundsätze
• Belastungsgestaltung bei Kraft- und Ausdauertraining im Gruppenfitness
• Musiktheorie
• Lektionsaufbau

Praxis

• Haltungsschulung
• Techniktraining
• Warm-up
• Führen der Gruppe mit Handzeichen
• Rumpftraining: Stabilisieren & Mobilisieren
• Stretching
• Musterlektionen

Sales & Service

• Aufgaben und Ziele im Fitness Center
• Erfolgsregeln für Kursleiter
• emotional verkaufen
• Tipps & Tricks für begeisterte Teilnehmer in den Lektionen

Ausbildungsdauer
Ca. 3 Monate (2 Monate Studium der Unterlagen vor der Präsenzphase / 5 Tage Intensivausbildung / ca. 1 Monat Prüfungsvorbereitung)

Kompetenznachweis
Das Ausbildungsmodul wird mit einer theoretischen Prüfung abgeschlossen und führt in Kombination mit der gewünschten Gruppenfitness Fachausbildung zum jeweiligen Diplom. Die Ausbildung „Gruppenfitness Grundlagen“ wird Ihnen im SAFS Bildungspass bestätigt.

Besonderes
Planen und buchen Sie die Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung zusammen mit den gewünschten Fachausbildungen online auf www.safs.com. Sie profitieren so von den günstigen Kombi-Preisen bei Mehrfachbuchungen.

Kosten
Einmalzahlung CHF 1'375.00
oder 4 Raten à CHF 375.00