Gruppenfitness Grundlagen
Die Ausbildung für einen fundierten Background als Kursleiter
AUSBILDUNGSZIEL
Nach der Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung beherrscht du die Basis, um als Kursleiter erfolgreich zu sein. Diese Ausbildung ist die Voraussetzung, um die weiterführenden Ausbildungen im Gruppenfitness Bereich absolvieren zu können. Du lernst Bewegungsabläufe und -formen im Gruppenfitness korrekt und professionell zu vermitteln.
WER SOLL AN DIESER AUSBILDUNG TEILNEHMEN?
Zukünftige Kursleiter Gruppenfitness oder LES MILLS ohne Vorkenntnisse
VORAUSSETZUNGEN
Durcharbeiten der Studienunterlagen und der Lernplattform vor der Vor-Ort- / Online-Phase
AUSBILDUNGSINHALTE
THEORIE:
- Funktionelle Anatomie
- Trainingsgrundsätze
- Musiktheorie
- Der Muskel und seine Steuerung
- Energiebereitstellung
- Konditionsfaktoren
- Belastungsgestaltung bei Kraft- und Ausdauertraining im Gruppenfitness
- Lektionsaufbau
PRAXIS:
- Haltungsschulung
- Techniktraining
- Warm-up
- Führen der Gruppe mit Handzeichen
- Rumpftraining: Stabilisieren & Mobilisieren
- Stretching
- Musterlektionen
SALES & SERVICE:
- Aufgaben und Ziele im Fitness Center
- Erfolgsregeln für Kursleiter
- Emotional verkaufen
- Tipps & Tricks für begeisterte Teilnehmer in den Lektionen
AUSBILDUNGSABLAUF – DAUER
GESAMTDAUER: ca. 3 Monate
- Vor-Ort- / Online-Phase: 1 Tag | verbindlicher Termin | vor Ort oder Online Unterricht
- Lernplattform: ca. 2 Tage | individuell planbar | digital
- Vor-Ort-Phase: 2 Tage | verbindlicher Termin | vor Ort Unterricht
- Praxistransfer: ca. 30 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche
- Prüfung: 60 min Theorieprüfung | verbindlicher Termin | vor Ort oder Online
KOMPETENZNACHWEIS
Die Ausbildung wird mit einer Theorieprüfung abgeschlossen und führt in Kombination mit der gewünschten Gruppenfitness Fachausbildung zum jeweiligen Diplom.
SAFS Absolventen erhalten, wenn sie an den Ausbildungen Gruppenfitness Grundlagen und zusätzlich Kursleiter Toning & Cardio oder Kursleiter Dance teilgenommen haben, den Ausweis „esa Leiter/in“ des Bundesamtes für Sport in Magglingen (www.baspo.ch) mit Fachrichtung Group Fitness. Die Abkürzung „esa“ steht für Erwachsenensport Schweiz.
BEACHTE
Plane und buche dir die Gruppenfitness Grundlagen Ausbildung zusammen mit der gewünschten Fachausbildung online auf www.safs.com. Du profitierst von den günstigen Kombi-Preisen bei Mehrfachbuchungen.
Aufgrund von Standort bzw. Termin sind Abweichungen möglich. Aktuelle Infos sind unter Termine ersichtlich.
PREIS
Einmalzahlung CHF 1375.00
oder 4 Raten à CHF 375.00
Kommende Kurse
- Gruppenfitness Grundlagen
- Kursleiter Toning & Cardio
- Kursleiter Dance
- Kursleiter Indoor Cycling
- Kursleiter Pilates Mat Class
- Kursleiter Power Yoga