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Kursleiter RPM

Rhythmus und Kraft

AUSBILDUNGSZIEL
Als LES MILLS Kursleiter kannst du die vorchoreografierten LES MILLS Lektionen korrekt anleiten. Deine Technik ist vorbildlich, du beherrschst die Choreografie perfekt und entwickelst einen eigenen Unterrichtsstil. Du motivierst und korrigierst deine Teilnehmer gekonnt.

RPM
RPM ist ein 45-minütiges Indoor-Cycling-Workout, bei dem zum Rhythmus von kraftvoller Musik gefahren wird. Kalorienverbrennende Intervall-Trainings durch Hügel, Ebenen, Bergetappen und mit einem Zeitfahren. Über die Widerstandseinstellung wird die Intensität des Workouts selbst festgelegt!

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