LES MILLS CORE
LES MILLS CORE ist ein wissenschaftlich fundiertes, aus dem Profisport inspiriertes Core-Workout, das die ultimative Körperspannung trainiert und den Rumpf stärkt. Dieses Programm liefert die Grundlage für Ihre Mitglieder, um bessere Resultate in anderen Workouts zu erzielen.
WAS IST LES MILLS CORE?
LES MILLS CORE ist ein 30- oder 45-minütiges Workout, das für schnelle Resultate sorgt und geeignet für jedes Fitnesslevel.
LES MILLS CORE trainiert die Muskeln rund um den Rumpf und ist damit ein entscheidender Faktor, für einen stärkeren Körper. Eine starke Körpermitte ermöglicht ihren Mitgliedern, bessere Resultate durch andere Workouts in ihrem Studio zu erzielen und unterstützt sie darüber hinaus bei jeglicher Bewegungen im Alltag.
Ein starker Rumpf ist der Schlüssel, um sicherzustellen, dass Ihre Mitglieder Verletzungen vermeiden und ihre Leistung bei allen Trainingsaktivitäten in Ihrem Studio verbessern. LES MILLS CORE ist eine 30-minütige Lektion. Der Vorteil für Ihre Mitglieder liegt darin, dass sie es als ergänzende Class zu Ihrem Training hinzufügen, oder einfach als schnelle Trainingseinheit nutzen.
Die LES MILLS Instruktoren sind speziell ausgebildet, um Ihren Mitgliedern auf jeder Erfahrungsebene ein inspirierendes und sicheres Training zu bieten.
LES MILLS CORE ist eine grossartige Lektion, um freie kurze Zeit Fenster in Ihrem Kursplan zu füllen und Ihren motivierten Mitgliedern zusätzliche Trainingsmöglichkeiten zu bieten. Planen Sie es direkt nach den beliebten Classes, wie BODYPUMP oder BODYATTACK, damit Ihre Mitglieder auf dem bereits absolvierten Training aufbauen können.
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| KATEGORIE | Rumpf-Training |
| CLASS-FORMATE | 30 Minuten. Live und Virtual |
| EQUIPMENT | SMARTBAND (Tube), Gewichtsscheiben |
| ZIELGRUPPE | Alle |
| RESULTATE | Rumpfkräftigung, Verbesserung der Körperhaltung und Formung des Körper |
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