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WAS IST LES MILLS DANCE?
LES MILLS DANCE ist ein energiegeladenes Workout, das die Art und Weise sich zu bewegen und zu schwitzen neu erfindet. 45 Minuten, 10 eigenständige Tracks, inspiriert von globalen Tanzformen, entworfen von Tänzern.
Jede Klasse verfügt über innovative Tanzbewegungen, die mit der Musik harmoniert und von einer Vielzahl von Tanzgattungen inspiriert ist.
LES MILLS DANCE ist einfach zu meistern und eine grossartige Option für alle, die ihre Tanzfähigkeiten verbessern und gleichzeitig fit werden möchten – oder für alle, die gerne tanzen.
Trainiere alle Hauptmuskelgruppen
LES MILLS DANCE wurde von professionellen Tänzern entwickelt und bietet ein authentisches Tanzerlebnis.
Erwarte frische Musik, neue Bewegungen und ein unglaublich energiegeladenes Training, das dir dabei hilft, im Tanzhandwerk weiter zu wachsen und dich weiterzuentwickeln.
ALLES, WAS DU ÜBER LES MILLS DANCE WISSEN MUSST
Absolut! LES MILLS DANCE ist perfekt für alle, die die geistige, körperliche, emotionale und spirituelle Stärkung des Tanzes lieben und ein kardiobasiertes Tanztraining wünschen, das sie herausfordert und bewegt.
Ja! Dies ist ein Training mittlerer bis hoher Intensität. Eine gute Tanzeinheit ist ein wirklich gutes Cardio-Training – und kann ausserdem Kraft aufbauen, die Muskeln im ganzen Körper formen und straffen. Unterschätze die Verbrennung nicht!
LES MILLS DANCE ist ein Training ohne Ausrüstung – komm einfach vorbei und lassen dich von der Musik bewegen!
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